El principal beneficio
del té verde es ayudar en el proceso de
pérdida de
peso porque contiene
cafeína, catequinas y polifenoles que ayudan a acelerar el
metabolismo, haciendo que el organismo gaste más energía,
facilite la digestión, regule el intestino y combata la
retención de líquidos.
Además de esto, el té verde que puede conseguirse en polvo
soluble, bolsitas o en cápsulas es rico en antioxidantes,
proporcionando otros beneficios al organismo como:
-
Protege las células del organismo;
-
Retarda el envejecimiento celular,
gracias a su alto contenido de antioxidantes que combaten los
radicales libres principal causante del envejecimiento de las
células;
- combata la retención de líquidos., principalmente del
colesterol malo LDL;
-
Previene enfermedades del
corazón inhibiendo la formación de coágulos en
la sangre disminuyendo el riesgo de trombosis y a su vez
el riesgo de ataques cardíacos y ACV;
-
Ayuda a prevenir varios tipos de
cáncer, debido a que evita el crecimiento de las
células cancerígenas.
-
Posee propiedades antimicrobianas, que
ayudan a prevenir infecciones como resfriados, gripes e
infecciones como Influenza A y B.
-
Mejora la salud dental, debido a sus
propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que evitan la
formación de caries y de periodontitis. Ayudando también a
controlar el mal aliento.
-
Ayuda a regular los niveles de
azúcar, por lo que es una buena opción tanto
para prevenir la diabetes como para aquellas personas que ya
la padecen.