La principal fuente de glutamina se encuentra en el músculo esquelético, aunque el pulmón y el cerebro también contribuyen a su producción. En condiciones normales, las células del sistema inmune son uno de los principales captores; sin embargo, en situaciones de ejercicio intensivo, las necesidades de L-glutamina aumentan, superando la capacidad del cuerpo para sintetizarla a partir de sus fuentes endógenas; Por lo tanto, si no se suministra en cantidades suficientes de la dieta, el organismo aumenta el catabolismo de los tejidos, especialmente el músculo, lo que aumenta la liberación de glutamina en la sangre de 3 a 4 veces para satisfacer las demandas de otros órganos. como el intestino, el hígado, los riñones y especialmente el sistema inmunológico; Así que el músculo esquelético se ve obligado a sintetizar y exportar más glutamina de lo habitual.

La L-glutamina ayuda a disminuir el uso de proteínas como fuente de energía y favorece el uso de carbohidratos (glucosa), lo que significa que, para realizar esta función, en lugar de que el cuerpo utilice energía de proteínas (especialmente músculo) y estas se agoten o desgasten, use la de glucosa.

Modo de uso: Mezclar 1 cdta en 250 ml de agua, leche o jugo de fruta. Consumir antes, despues y durante de la actividad fisica o antes de acostarse