La vitamina A es importante para la piel y los ojos sanos. Participa en las funciones del sistema inmunológico, tiene un efecto antioxidante que protege las células. Es necesario para la formación de dientes y huesos, y para el uso de proteínas en el cuerpo.

Los carotenoides son compuestos relacionados con la vitamina A y algunos pueden actuar como precursores de esta vitamina. Los más conocidos son los betacarotenos. 

La vitamina A se encuentra en alimentos como el hígado de los animales, el aceite de hígado de pescado, las frutas verdes y amarillas y los vegetales. La absorción de este nutriente puede verse afectada al tomar antibióticos, algunos medicamentos para reducir el colesterol y el uso de laxantes.

Características del suplemento de vitamina A 

•  Apoya el sistema inmunológico y actúa como antioxidante. 
• Ayuda a la salud de la piel y los ojos. 
• Necesario para la asimilación de proteínas en el organismo.