Citrato de magnesio: 

El citrato de magnesio está compuesto por magnesio y ácido cítrico. El citrato de magnesio es una forma muy biodisponible de magnesio, es más fácil de digerir y de mejor absorción que otras formas. Se conoce como la mejor forma de ingerir suplementos de magnesio.

Hay que mencionar que el citrato de magnesio, a diferencia de la ingestión de magnesio sólo, presenta propiedades laxantes.

El magnesio tiene multitud de funciones en el cuerpo humano. Como resumen queremos mencionar que el magnesio forma parte de tejidos, músculos, huesos y células nerviosas. Interviene en la contracción y relajación muscular, es importante en la síntesis de proteínas, RNA, DNA, moléculas energéticas y ATP.

Beneficios del magnesio:

Son muchos los beneficios que el magnesio otorga al organismo. Dentro de ellos se pueden mencionar:

Metaboliza el calcio, potasio, el fósforo, hierro, sodio, ácido clorhídrico, acetilcolina, zinc y óxido nítrico, activa la tiamina.
Sintetiza el ADN, ARN y proteínas.
Fortalece la salud ósea
Regula los niveles de azúcar en sangre, disminuyendo el riesgo de desarrollar diabetes tipo2
Apoya la salud cerebral, siendo un potenciador en la sinapsis de las neuronas. Es un ejecutor de las funciones del conocimiento como son el aprendizaje y la memoria.
Reduce las migrañas al relajar los vasos sanguíneos cerebrales.
Fortalece la salud cardiovascular al mantener regulada la presión arterial y los vasos sanguíneos relajados

Modo de uso: 

3 capsulas al dia