Ayuda a tratar problemas nerviosos y mantener las células de nuestro cuerpo saludables. La vitamina B12 convierte los carbohidratos en glucosa y esto es lo que ayuda a producir energía y tiene un impacto en la disminución de la fatiga. Contribuye a regular el sistema nervioso a disminuir la depresión y el estrés. Mantiene en óptimas condiciones el sistema digestivo. La vitamina B12 ayuda a proteger contra diferentes tipos de cáncer.